SỰ THẬT VỀ MASSAGE THÁI – HALOSA SAPA MÀ BẠN NÊN BIẾT.

Massage Thái đã tồn tại hàng ngàn năm và trở thành một phần không thể thiếu của văn hóa sức khỏe người Việt Nam, đặc biệt là massage tại Halosa Spa – Sapa sẽ mang lại trải nghiệm thú vị cho quý khách. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn mơ hồ về loại hình thú vị này. Chúng ta sẽ khám phá sâu hơn về Massage Thái và những lợi ích mà nó mang lại và những điều quan trọng bạn cần biết trước khi quyết định trải nghiệm nó.

1. Massage Thái là gì?

Massage Thái, còn được gọi là Nuad Bo Rarn, là một hình thức trị liệu cổ điển trong nền văn hóa Thái, kết hợp các kỹ thuật massage, yoga, và áp dụng áp lực lên các điểm kết hợp trên cơ thể để cải thiện sức khỏe và sự linh hoạt. Massage Thái không chỉ đơn thuần là cách để thư giãn mà còn là một phương pháp điều trị các vấn đề về cơ bắp và khớp xương. Massage kiểu Thái kéo giãn toàn bộ cơ thể, giúp các vận động viên thư giãn. Các động tác kéo giãn của massage kiểu Thái có thể phục hồi nhiều hơn so với một số kỹ thuật kéo giãn của massage thể thao. Từ đó, nó tiếp thêm sinh lực cho vận động viên phục hồi về tinh thần và thể chất.

2. Lợi ích của massage Thái – Sapa:

• Giảm căng thẳng và lo âu: Massage Thái giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng tinh thần.

• Nâng cao linh hoạt: Các động tác mở rộng trong Massage Thái giúp nâng cao sự linh hoạt và độ co dãn của cơ bắp và khớp xương.

• Tăng cường tuần hoàn máu: Áp lực và các động tác trong Massage Thái có thể cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho các cơ bắp và mô.

• Giảm đau và sưng: Massage Thái thường được sử dụng để giảm đau cơ bắp và sưng do tập thể dục hoặc căng thẳng hàng ngày.

3. Điều cần lưu ý trước khi nhận massage Thái – Sapa:

• Thiết lập tâm trạng đúng: Hãy đảm bảo bạn đến với tâm trạng thư giãn và mở lòng trước khi nhận Massage Thái.

• Thảo luận với thợ massage: Trước khi bắt đầu, nói chuyện với người thực hiện massage về tình trạng sức khỏe của bạn và các vấn đề cụ thể mà bạn muốn tập trung vào.

• Không ăn nhiều trước massage: Không nên ăn nhiều hoặc uống rượu trước khi nhận Massage Thái để tránh cảm giác buồn ngủ hoặc khó chịu.

Massage Thái không chỉ là một trải nghiệm thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đó là cải thiện tuần hoàn, cải thiện phạm vi chuyển động, giảm mức độ căng thẳng,.. Phương pháp này hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch nhất là những người mắc ung thư trong quá trình chữa trị. Áp dụng phương pháp mát xa kiểu Thái tác động tới hệ tuần hoàn, thần kinh, các cơ quan lục phủ ngũ tạng trong cơ thể.

____________