Tác dụng tuyệt vời của việc massage, xông hơi thường xuyên.

Tác dụng tuyệt vời của việc massage, xông hơi thường xuyên.

Date21-03-2023

Massage xông hơi thường được coi là một trong những phương pháp massage trị liệu tốt nhất để giảm căng thẳng và giảm stress. Cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng tuyệt vời của massage xông hơi thường xuyên qua bài viết dưới đây: 

Trước hết, massage xông hơi lành mạnh giúp chúng ta giảm cân hiệu quả. Xông hơi trong khoảng 25 phút mỗi lần sẽ tiêu hao năng lượng tương đương với việc bạn đi bộ 45 phút làm thúc đẩy tiêu hao lượng mỡ dư thừa, ngăn chặn béo phì, giảm cân. Trong quá trình xông hơi bạn có thể kết hợp cùng với một vài loại tinh dầu sẽ đem đến hiệu quả cao hơn. Xông hơi giúp kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể, giảm bớt mô thừa. Đây là phưng pháp giúp giảm căng thẳng, lo lắng ngăn chặn được tình trạng ăn uống vô độ.

tac-dung-tuyet-voi-cua-viec-massage-xong-hoi-thuong-xuyen-1

Xông hơi không chỉ giúp cơ thể giãn nở mạch máu ngoại biên, mà còn làm quá trình tiết mồ hôi để thoát bớt nước ra ngoài cơ thể. Từ đó, giảm nhẹ được áp lực lên tim và thành mạch. 

Hơi nóng của quá trình xông hơi toàn thân sẽ làm giãn nở mạch máu dưới da, tăng lưu thông, cung cấp dinh dưỡng cho da tốt hơn. Việc xông hơi còn giúp cơ thể được sưởi ấm, nhờ tinh dầu từ lá xông đường hô hấp được sát trùng rất tốt, loại bỏ chứng nghẹt mũi, viêm xoang, viêm họng, cho cơ thể thoải mái, nhẹ nhõm…

tac-dung-tuyet-voi-cua-viec-massage-xong-hoi-thuong-xuyen-2

Ngoài ra, theo y học Phương Đông, massage toàn thân là 1 trong 8 pháp trị liệu, phòng và chữa bệnh tốt nhất, sử dụng thủ thuật, kỹ năng tác động lên cơ thể khác nhau như: xoa bóp, ấn nắn, day,… Thực hiện việc massage giúp giãn nở mao mạch, tiếu động mạch, loại bỏ tế bào chết trên da, tăng khả năng lưu thông máu, bài tiết, làm da khỏe hơn, mịn màng, hồng hào hơn. Tác dụng của massage toàn thân giúp phục hồi thể trạng cơ bắp, thữ giãn cơ thể cho người bớt mệt mỏi, uể oải. 

tac-dung-tuyet-voi-cua-viec-massage-xong-hoi-thuong-xuyen-3

Hãy ghé HALOSA Spa ngay nếu bạn chọn Sapa là địa điểm du lịch. Ngay tại HALOSA Spa có đầy đủ phòng massage tiện nghi, hiện đại. Với hơn 20 phòng massage đa dạng, từ phòng đơn tới phòng vip, các gói combo dịch vụ vô cùng hấp dẫn, cùng rất nhiều view mộng mơ mang đậm nét núi rừng Sapa thì du khách nào cũng có cơ hội vừa được thư giãn về mặt tinh thần vừa tận mắt chiêm ngưỡng được vẻ đẹp nơi núi rừng Tây Bắc. Tại HALOSA Spa, mục tiêu của chúng tôi không chỉ đơn thuần là cung cấp cho khách hàng dịch vụ mà còn đem đến những giây phút chăm sóc sức khoẻ, hồi phục năng lượng cho quý khách. Bằng sự chuyên nghiệp của mình, chúng tôi rất sẵn lòng phục vụ quý khách tại HALOSA Spa. 

Ghé thăm Halosa tại:

Posts Related

Search

Bài viết mới nhất

Thư viện ảnh

© Thiết kế bởi Cleverweb